这些穴位，一分钟拼凑失眠、便秘、牙痛、头痛，不仅能让你更好地意识中医浆果儿全集，还能让你更健康。径直告诉你中医不是“慢郎中”。

1、一分钟止咳

用大拇指的指要道压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

2、一分钟止喘

用力按压太阳穴一分钟不错止喘。

如若效能欠安，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟，喘即止。

3、一分钟治心慌气短

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

4、一分钟治打嗝

用大拇指的指要道按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

5、一分钟消气

按揉太冲穴到行间穴一分钟浆果儿全集，可缓解因不悦引起的多样症状。

6、一分钟治失眠

用穴位推拿棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意（若莫得推拿棒，可用一截筷子代替）。

7、一分钟治头痛

按压百会、风池穴各一分钟，头痛立止。

8、一分钟治腿抽筋

用力按压承山穴一分钟即止。

9、一分钟止鼻出血

用穴位推拿棒瞬息用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。对此穴位时常拔罐，不错诱掖肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉悠闲之功效。不错降血压，可促进局部血液轮回，有助于防备老年性昆季麻痹及浮肿的作用。

10、一分钟止牙痛

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。注：取穴要准、截止用力。

合谷穴的作用：一是能清热解表，二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。

11、一分钟治咽喉难堪

咽喉肿痛粗略扁桃体发炎，难堪难忍时，用手用劲掐双手的少商穴，同期合作吞咽作为，不错有立竿见影的效能！

12、一分钟治胃疼

胃痛时，用双手拇指按揉双腿足三里穴（膝盖外侧凹下，位于膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后坚执3至5分钟，胃痛便可昭着削弱（多样胃病不适王人不错诊治，况且此穴亦然保健穴，每天按一按，胜过吃补品）。

叩击足三里，抵消化系统、神经系统、血液系统、轮回系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有防备和诊治作用，尤其抵消化系统的疾病，功效更为昭着。